Présentation
Victoria Song, rédactrice senior chez The Verge, utilise de nombreux wearables pour évaluer les produits et les revendications des entreprises de santé. Elle suit différents paramètres tels que la fréquence cardiaque, le suivi du sommeil, la glycémie et la pression artérielle.
Le fonctionnement
Victoria Song utilise une variété de wearables, notamment l'Apple Watch Ultra 3, le Dexcom G7, la montre Oura Ring 5, le bracelet Fitbit Air et les balances Withings Body Smart et Withings BodyScan 2. Elle synchronise tous ces appareils chaque matin et note les données de batterie, le temps de sommeil et les scores de prêt. Elle utilise également des applications telles que Google Health et Eight Sleep pour comparer les données.
Les données collectées
Victoria Song collecte un large éventail de données, notamment la glycémie, la pression artérielle, le temps de sommeil, les scores de prêt et les données de fréquence cardiaque. Elle utilise ces données pour évaluer les performances des wearables et pour construire un jumeau numérique de son métabolisme en utilisant le système Twin Health.
Implications et limites
L'utilisation de nombreux wearables et la collecte de données peuvent être utiles pour évaluer les performances des produits de santé, mais cela peut également être excessif et peu pratique pour les utilisateurs normaux. Victoria Song souligne que son utilisation de wearables est extrême et qu'elle ne recommande pas cette approche pour les personnes qui ne sont pas des rédacteurs de santé.
